Leksikon

I vores leksikon har vi samlet den vigtigste viden om kroppens behov for næringsstoffer – som vitaminer, mineraler, omega-3, antioxidanter og andre kosttilskud, der spiller en rolle for sundhed og velvære. Dette er stedet, hvor du som forbruger kan finde solid, opdateret og troværdig information – skrevet i øjenhøjde og altid baseret på godkendte sundhedsanprisninger fra EFSA og Fødevarestyrelsen.

Vi ved, at det kan være svært at navigere i junglen af tilskud, anbefalinger og ernæringsmyter. Derfor er vores mål ikke at oversælge, men at gøre dig klogere. Her i leksikonet finder du viden, der hjælper dig med at forstå, hvad de enkelte næringsstoffer gør i kroppen, hvornår de kan være relevante at supplere med, og hvordan du vælger produkter af høj kvalitet.

Leksikonet dækker blandt andet:

• Vitaminer som A, D, C, B12, E og K – og deres rolle for immunforsvar, energi, hud, knogler og nervesystem
• Mineraler som magnesium, jern, calcium og zink – og hvordan de påvirker søvn, muskler, koncentration og restitution
• Omega-3-fedtsyrer og forskellen på krillolie og fiskeolie – herunder optagelse, stabilitet og indhold af EPA, DHA og kolin
• Antioxidanter som astaxanthin – og hvorfor nogle næringsstoffer også beskytter cellerne mod oxidativt stress
• Generelle råd om optagelse, kombinationer og valg af tilskud i forhold til alder, livsstil og kost
• Vores artikler er skrevet af fagpersoner med viden om ernæring og kosttilskud, og de opdateres løbende for at afspejle ny viden og ændringer i anbefalinger fra myndighederne. Du får ikke hurtige trends eller urealistiske løfter – kun gennemarbejdet, praktisk information, som du kan bruge i hverdagen.

Leksikonet er relevant for dig, der:

• Ønsker at tage ansvar for dit helbred med naturlige valg
• Vil forstå, hvordan kroppen bruger næringsstoffer
• Overvejer kosttilskud, men vil vide, hvad der reelt virker
• Er nysgerrig på, hvordan tilskud kan støtte søvn, energi, immunforsvar, hud eller mental balance

Alle artikler i leksikonet er skabt med respekt for både dig som læser og myndighedernes krav. Vi ønsker, at du føler dig tryg og oplyst – ikke presset til at købe noget, men klædt godt på til at træffe dine egne valg.