af Josephine Felletoft | 7, december, 2019 | Din Sundhed - Blog, Fysisk aktivitet & motion, Sundhed & Livsstil
5 myter om vægttab – Af Josephine Felletoft De fleste kender nogen, eller har selv prøvet at tabe sig på et eller andet tidspunkt i livet. Det kan være uoverskueligt at starte sin rejse mod et sundere liv, og derfor ønsker vi at aflive et par meget velkendte...
af Josephine Felletoft | 10, november, 2019 | Din Sundhed - Blog
Søvnmangel under vægttab? – Så mange timer skal du sove Vi har altid fået at vide, at en god nattesøvn er vigtig for kroppen og for vores præstationsevne dagen efter – men hvor vigtig er søvn under et vægttab, og hvor mange timer skal man så egentligt have? Læs...
af Josephine Felletoft | 9, september, 2019 | Din Sundhed - Blog, Sundhed & Livsstil
5 ting du skal vide hvis du faster – som del af en slankekur Periodiske fastekure er blevet et populært emne indenfor sundhedsverdenen, og mange benytter sig af disse for at tabe sig eller vedligeholde vægten. Vi har samlet 5 ting, du skal huske, hvis du faster...
af Josephine Felletoft | 2, september, 2019 | Din Sundhed - Blog, Sundhed & Livsstil
Populære myter om forbrænding Passer det egentligt, at ens forbrænding kan være lav eller ikke-eksisterende? Og hjælper det overhovedet at spise chili og drikke kaffe, når man gerne vil øge sin forbrænding? Der er mange forbrændingsmyter derude, og i denne artikel...
