af Josephine Felletoft | 10, november, 2019 | Din Sundhed - Blog
Søvnmangel under vægttab? – Så mange timer skal du sove Vi har altid fået at vide, at en god nattesøvn er vigtig for kroppen og for vores præstationsevne dagen efter – men hvor vigtig er søvn under et vægttab, og hvor mange timer skal man så egentligt have? Læs...
af Zaki Vithen | 10, januar, 2019 | Din Sundhed - Blog
6 grunde til at søvn er vigtigt for din sundhed – For at opnå en god mental og fysisk sundhed, at kunne lære og yde en god præstation, så er det vigtigt at vi altid husker at få vores søvn Søvn er utroligt vigtigt for dig og dit helbred og ydeevne. Det er lige...
