af Josephine Felletoft | 9, september, 2019 | Din Sundhed - Blog, Sundhed & Livsstil
5 ting du skal vide hvis du faster – som del af en slankekur Periodiske fastekure er blevet et populært emne indenfor sundhedsverdenen, og mange benytter sig af disse for at tabe sig eller vedligeholde vægten. Vi har samlet 5 ting, du skal huske, hvis du faster...
af Josephine Felletoft | 2, september, 2019 | Din Sundhed - Blog, Sundhed & Livsstil
Populære myter om forbrænding Passer det egentligt, at ens forbrænding kan være lav eller ikke-eksisterende? Og hjælper det overhovedet at spise chili og drikke kaffe, når man gerne vil øge sin forbrænding? Der er mange forbrændingsmyter derude, og i denne artikel...
af Josephine Felletoft | 2, september, 2019 | Din Sundhed - Blog, Sundhed & Livsstil
Er min kost sund eller usund? I rigtig mange år har vi sat madvarer op i kategorierne ”sund” og ”usund” for at kunne skelne imellem, hvad vi skal spise mest af, og hvad vi skal spise mindre af. Men findes der overhovedet sunde og usunde fødevarer, eller handler det i...
af Josephine Felletoft | 24, august, 2019 | Din Sundhed - Blog, Sundhed & Livsstil
Er lightprodukter farlige? – hvilket er det sundeste valg? ”Light produkter feder!”, ”Light sodavand er giftigt!”, ”Du tager på af light produkter!”. Påstandene omkring sødestoffer og lightprodukter er mange, men hvad er egentligt fup og hvad er fakta indenfor...
af Josephine Felletoft | 13, august, 2019 | Din Sundhed - Blog, Sundhed & Livsstil
Er det bedst at bruge smør eller olie til stegning? – hvilket er det sundeste valg? Smør, planteolie eller kokosolie? Vi danskere kan nu engang bedst lide at vores frikadeller er stegt på panden. Men er det lige meget hvilken fedttype vi bruger? Og hvilken...
af Josephine Felletoft | 6, august, 2019 | Din Sundhed - Blog, Sundhed & Livsstil
Er det sundt at faste? – som del af en slankekur, detox eller livsstilsændring Fastekure som 5:2-kuren og 16:8-kuren er igennem de seneste år blevet populær i rækken af slankekure. Nogle mener at det er udrensende for kroppen, hvor andre mener at det er farligt...
