Banan Peanut Butter Smoothie

– med havregryn, mælk og honning

Lækker smoothie som kan fungere som en måltidserstatning. Nem og hurtig at lave på under 10 minutter!

Antal personer

1

Tilberedelsestid:

10 minuter

Godt som:

Måltidserstatning el. mellemmåltid

Introduktion

Banan Peanut Butter Smoothie

med havregryn, mælk og honning

Hvis du kan lide denne opskrift så del den gerne

Af: Zaki Vithen

Den vigtigste ting at huske, når man blender en måltidserstattende smoothie, er at inkludere proteiner og sunde fedtstoffer. Denne kombination vil garantere mæthed og give dig nok energi til dit næste måltid.

Denne smoothie mætter og smager lækkert samtidigt.

Værsgo!

Banan Peanut Butter Smoothie med Havregryn, Honning og Mælk

Ingredienser:

Ingredienser:

  • 1 moden banan
  • 1 spsk. økologisk peanut butter (jordnøddesmør)
  • 25 gram økologisk havregryn
  • 3 dl mælk eller soya mælk
  • 1 spsk. honning

Husk at sprøjtegift ikke kun er på ydersiden af frugten eller grøntsager, men også optages gennem planten og derved også ender i frugten. Som altid så anbefaler vi at derfor altid kun at anvende økologiske ingredienser. Husk altid at skylle grundigt.

Drop plastik sugerør og spar miljøet for unødvendigt plastik forbrug.

Banan Peanut Butter Smoothie

Se vores YouTube video for hvordan du hurtigt og nemt kan lave denne Banan Peanut Butter Smoothie. Tryk “afspil” på videon eller se forneden for trin for trin instruktioner. 

Trin for trin instruktioner

for

Banan Peanut Butter Smoothie

Trin 1

Bland banan, peanut butter, havregryn, mælk og honning i en blender i mindst et minut indtil helt fint.

Trin 2

Pynt med nogle bananskiver og honning.

Trin 3

Servers med det samme!

Flere Opskrifter

Blåbær Smoothie

Blåbær Smoothie

Lækker smoothie som kun tager 6 minutter at lave. En god start på dagen eller når det passer dig.

Laks & Avocado Poké Bowl

Laks & Avocado Poké Bowl

Laks og Avocado Poké Bowl er en super lækker ret. Den er let at lave, sund og smager fantastisk. Prøv selv.

Abonner på vores Nyhedsbrev om Sundhed

Ønsker du at leve sundere? Abonner på vores sundheds nyhedsbrev i dag, og modtag seneste nyt om sundhed, gode råd om hvordan du kan leve sundere, sunde opskrifter og meget mere. Abonner nu.

vipra | natural choices ApS

Kosttilskud skal altid være 100% naturligt, have høje værdier og give det bedste resultat for dig. Derudover skal produkterne være helt rene og fri for skadelige stoffer, 100% bæredygtigt og så skånsomt for vores miljø som muligt. Det synes vi i hvert fald.

Vi er naturligvis e-mærket
Trust Ecommerce Europe

Betalingsmuligheder

Betal med DanKort, Visa, MasterCard, Maestro og MobilePay
Hurtigt check-ud med Google Pay