Banan Peanut Butter Smoothie
– med havregryn, mælk og honning
Lækker smoothie som kan fungere som en måltidserstatning. Nem og hurtig at lave på under 10 minutter!
Antal personer
1
Tilberedelsestid:
10 minuter
Godt som:
Måltidserstatning el. mellemmåltid
Introduktion
Banan Peanut Butter Smoothie
med havregryn, mælk og honning
Hvis du kan lide denne opskrift så del den gerne
Af: Zaki Vithen
Den vigtigste ting at huske, når man blender en måltidserstattende smoothie, er at inkludere proteiner og sunde fedtstoffer. Denne kombination vil garantere mæthed og give dig nok energi til dit næste måltid.
Denne smoothie mætter og smager lækkert samtidigt.
Værsgo!
Ingredienser:
Ingredienser:
- 1 moden banan
- 1 spsk. økologisk peanut butter (jordnøddesmør)
- 25 gram økologisk havregryn
- 3 dl mælk eller soya mælk
- 1 spsk. honning
Husk at sprøjtegift ikke kun er på ydersiden af frugten eller grøntsager, men også optages gennem planten og derved også ender i frugten. Som altid så anbefaler vi at derfor altid kun at anvende økologiske ingredienser. Husk altid at skylle grundigt.
Drop plastik sugerør og spar miljøet for unødvendigt plastik forbrug.
Banan Peanut Butter Smoothie
Se vores YouTube video for hvordan du hurtigt og nemt kan lave denne Banan Peanut Butter Smoothie. Tryk “afspil” på videon eller se forneden for trin for trin instruktioner.
Trin for trin instruktioner
for
Banan Peanut Butter Smoothie
Trin 1
Bland banan, peanut butter, havregryn, mælk og honning i en blender i mindst et minut indtil helt fint.
Trin 2
Pynt med nogle bananskiver og honning.
Trin 3
Servers med det samme!
Flere Opskrifter
Jordbær, hindbær og mynte smoothie Opskrift
Smoothie opskrift til dig som trænger til et frisk boost. Fyldt med lækre ingredienser i en frisk blanding. Få opskriften her.
Banan og Chokolade Smoothie
Lækker smoothie med en dejlig eftersmag af kaffe, som kun tager dig 5 minutter at lave.
Vilde Bær Morgenmad Smoothie
Giv dig selv en sund og lækker start på dagen på kun 5 minutter.
Laks & Avocado Poké Bowl
Laks og Avocado Poké Bowl er en super lækker ret. Den er let at lave, sund og smager fantastisk. Prøv selv.
Abonner på vores Nyhedsbrev om Sundhed
Modtag gode råd og artikler om sundhed fra vores helt egen ernæringsekspert én gang om ugen samt sunde opskrifter og meget mere. Abonner nu.
vipra | natural choices ApS
Kosttilskud skal altid være 100% naturligt, have høje værdier og give det bedste resultat for dig. Derudover skal produkterne være helt rene og fri for skadelige stoffer, 100% bæredygtigt og så skånsomt for vores miljø som muligt. Det synes vi i hvert fald.
Information
Blog
Betalingsmuligheder
