10 gode kilder til calcium (kalk) i mad

10 gode kilder til calcium i mad – et vigtigt mineral gennem kosten Der er generelt rigtig mange danskere, som tager kalktabletter som kosttilskud for at vedligeholde knoglerne. Men er det virkelig nødvendigt, eller får vi nok kalk igennem kosten? Vi har kigget...
Hvad er Magnesium?

Hvad er Magnesium?

Hvad er Magnesium? – Sundheds Fordele, Magnesium Mangel, Kilder & Bivirkninger Magnesium er nødvendigt til mere end 300 biokemiske reaktioner i i din krop. Magnesium bidrager til at opretholde et normal nerve- og muskelfunktion og bidrager til...